On the Whine List
在抱怨名單上
Habitual complaint fosters discouragement and division, while a spirit of charity strengthens unity and peace
慣性抱怨助長沮喪和分裂，而行善精神能加強團結與締造和平
最高神師總主教William E. Lori March 1, 2026
好的餐廳通常會為顧客提供酒單。越好的餐館，酒單越豐富。當然，像我這樣的顧客，對單內提供的酒類所知也很少。我喜歡品嘗美酒，但不擅長挑選與菜餚配搭的酒類。
還有另一清單，它不出現在餐廳，擺放在我們面前，而是一直藏在我們腦子裏-這就是我們的抱怨清單。裏面藏的是我們不喜歡的一切- 有根深蒂固的成見，也有最近才產生的不滿。
讓我們進一步探討我們喝酒和向別人抱怨的差異。葡萄酒一般用葡萄釀成，使用特選的葡萄釀酒，加上釀酒師妥善的儲存和陳釀，便釀出好的葡萄酒。如果葡萄是酸澀和品質不佳，或葡萄酒開瓶過早，那麼，它可能就不適宜飲用了。
抱怨就像劣質的葡萄酒。就像那個一心想釀好酒，卻最終失敗的釀酒師。我們或許抱着美好的目標，我們看到一個需要解決的問題·被忽略的人或事，或是需要糾正的缺點。目標是正確的，但如果‘葡萄’是壞的呢？我們的抱怨，就像壞葡萄一樣，可能源自我們內心的暴躁·不耐煩·不滿·怨恨和控制慾等‘壞地方’。就像那技術不精的釀酒師，我們把抱怨貯藏在心中，讓它在每件事上發出‘惡臭’。
更糟糕的是，我們有時根本不花時間去判斷抱怨是否合理。我們沒有問一問他人的意見，也沒有建設性地面對自己的不足或需求，而是任由不滿在心中發酵，最終把‘酸溜溜的抱怨’帶給身旁的人。
現在，讓我們面對它。我們活在一個不完美的世界，艱難和努力地改善自己的境遇。很多事情都讓我們心煩意亂，所以我們便抱怨。其實，我抱怨起來也不比任何人遜色。但是，長期的抱怨會傷害自己·親人和同事，原因如下。
首先，抱怨顯示我們對天主和別人缺乏感恩之心。當我們的話語充滿抱怨時，我們像在告訴天主，衪把我們置於極度悲惨的境地，我們為此表示極度不滿。我們也可能告訴別人，他們根本配不上我們。
其次，抱怨會摧毀人的精神。當我們面對不斷的抱怨時，很容易變得灰心喪志，一切都不對勁，不夠好；人生烏雲密佈，全無希望。抱怨耗盡我們的精神能量，窒息了我們的喜樂和熱情。
第三，抱怨破壞人際關係。抱怨者對別人往往說不出幾句好話。他們製造不滿，產生疑惑，引起週遭的人都對他人產生負面看法。不斷的抱怨不但不能温暖人心.建立友誼和手足之情，只會引發憤怒·焦慮和孤立。
最後，抱怨沒有建設性。它不會帶來任何解決方法，只會帶來負面情緒。
在此四旬期間，我想和大家分享兩點。
首先，守齋期間戒酒固然可以，但最好還是戒掉抱怨。四旬期是反省自己的最佳時間，我們是否抱怨太多？
其次，讓我們以互相鼓勵，以行善·團結和兄弟情誼的連結，取代抱怨。
然後，我們一同懷着感恩的心，便配得上喝天國的新酒-基督為救贖我們所流的血。